Усталость приведет к болезни.

Работая уставшим, Вы рискуете серьезно заболеть, предупреждают Ученые из Алабамского университета в Бирмингеме, США.

Они установили, что во время работы у тех людей, которые чувствуют усталость и переутомление, повышается артериальное давление. Причем оно не снижается, пока человек не прекратит работу.

Это связано с тем, что уставшему человеку для компенсации сниженной работоспособности приходится прилагать больше усилий, выполняя тот же объем работы. Этот вывод сделал физиолог Рекс Райт, автор исследования.

В эксперименте приняли участие 80 человек. Ученые следили за изменением их артериального давления в зависимости от того, уставший был человек или отдохнувший. Отмечено, что у хорошо отдохнувших людей артериальное давление не повышалось, в отличие от уставших участников исследования.

Как известно, регулярное повышение давления неминуемо приводит к гипертонической болезни и другим заболеваниям. У тех, кто не бережет себя, риск развития опасных для здоровья и жизни сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше среднего.

Поэтому если Вы привыкли работать даже в том случае, если чувствуете себя уставшим и истощенным, задумайтесь, стоит ли это делать. Ведь на кону стоит не только Ваше здоровье, но и жизнь.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru