Девочкам полезно обедать со всей семьей

Совместные семейные трапезы не только сплачивают семью, но и положительно влияют на здоровье ее членов, как физическое, так и психическое. Это обнаружили американские ученые.

Исследователи из Университетской медицинской школы в Миннесоте на протяжении пяти лет проводили исследование образа жизни 806 американских подростков.

Выяснилось, что девушки в возрасте до 18 лет, семья которых не менее пяти раз в неделю собирается вместе за обеденным столом, гораздо меньше подвержены вредным привычкам, чем те, которые предпочитают принимать пищу в одиночестве. Число тех, кто курит и употребляет спиртные напитки среди них на 50 процентов меньше.

Кроме того, такие девушки меньше подвержены нарушениям пищевого поведения, таким как булимия, анорексия, ожирение.

Ученые заметили, что совместные семейные трапезы оказывают положительное влияние на духовное здоровье ребенка. Такие подростки отличаются более позитивным и конструктивным отношением к жизни.

Однако исследователи остались в недоумении относительно того, что совместные семейные приемы пищи абсолютно не влияют на мироощущение юношей. Количество употребляющих табачные изделия и алкоголь примерно одинаково среди обоих групп.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru