Бездельничать в офисе опасно для здоровья

Небольшой объем работы так же вреден для психики человека, как и аврал на работе. В этом убедились швейцарские эксперты.

Казалось бы, позанимался работой 2-3 часа, а потом сиди в интернете или читай книжки. Красота! Однако медики из Цюриха не разделяют восторгов по этому поводу. Руководитель исследования Петер Вердер говорит о том, что «отсутствие интереса к работе и необходимости выполнять разнообразные задания ведет к чувству  собственной невостребованности и нереализованности». А это негативно отражается на психическом здоровье.

Доктор Филипп Ротлин считает, что в борьбе со скукой и бездеятельностью работники придумывают себе занятия, не отличающиеся особым смыслом. После дня, проведенного в попытках убить время, многие приходят домой уставшими, несмотря на то, что ничего толком не сделали.

Для этого явления – скука на рабочем месте – уже придумано название: boreout. Его можно перевести с английского как «долой скуку». Согласно исследованиям ученых, в Германии всего 30% работников чувствуют себя загруженным. Следовательно, большая часть работающих рано или поздно сталкивается с проблемой, чем себя занять на рабочем месте.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru