Выявлена связь между ожирением и храпом

Храп во время сна способен сжечь определенное количество лишних калорий, сообщают американские исследователи.

Ученые из США провели серию исследований, касающихся такой неприятной особенности, как храп во сне.

Выяснилось, что в организме подверженных храпу людей сжигается в среднем на 373 килокалории больше, чем у остальных. Впрочем, не стоит считать храп панацеей от ожирения, предостерегают врачи. Дело в том, что, как правило, храпящие во сне люди страдают от лишнего веса. Они ведут малоподвижный образ жизни и много едят.

Следует отметить, что медикам не совсем понятно, что следует считать причиной, а что следствием: лишний вес порождает храп или же, наоборот, храп порождает лишний вес.

Так, установлено, что люди, которые спят недостаточно, подвержены набору лишних килограммов. Разумеется, «храпуны» плохо высыпаются, поскольку их самих будит собственный храп. Часто он чувствуют себя невыспавшимися и разбитыми в течение дня.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru