Невысыпающийся человек близок к самоубийству

Даже психически здоровый человек более склонен к самоубийству, если он не высыпается. К такому выводу пришли американские исследователи.

Психиатры Университета Мичигана в течение года обследовали более пяти тысяч человек. Их опрашивали обо всем, что касается их сна, а также об их отношении к суициду. Обращалось внимание также на такие факторы, как депрессия, наличие неизлечимых заболеваний, возраст, семейное положение, состояние финансов и так далее.

Выяснилось, что люди, у которых был всего один симптом нарушения сна, в 2,7 раза больше рискуют стать самоубийцами, чем те, кто не жалуется на свой сон. Как отмечают врачи, практически каждый третий человек, страдающий нарушениями сна, думал о самоубийстве, планировал его и даже пытался претворить свои планы в жизнь.

Следует отметить, что врачам еще не полностью ясна взаимосвязь между нарушениями сна и суицидальными настроениями. В частности, не выяснено, что из вышеперечисленного является причиной, а что – следствием.

Тем не менее, решено довести результаты исследования до сведения медицинских работников с тем, чтобы они обращали особое внимание на людей с нарушениями сна. Планомерная борьба с нарушениями сна неизбежно приведет к сокращению случаев суицида, убеждены ученые.

К нарушениям сна относятся бессонница, недосыпание, прерывистый сон.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru