Берегитесь ничегонеделания

Отказ от работы – независимо от того, какими причинами он вызван – грозит психическими и социальными проблемами. Это установлено шведскими учеными.

Исследователи Карлстадского университета опросили несколько тысяч человек, вынужденных находиться дома и не заниматься работой. Оказалось, что длительный отдых – вовсе не благо, а, скорее, наказание для человека. Иногда люди не осознают того, какое важное место в их жизни она занимает.

Вынужденный отпуск ведет к утрате социальных навыков, депрессии и расстройствам психики. Человек начинает ощущать эмоциональное опустошение и ненужность. Все это в сочетании с недостатком денежных средств приводит к хроническому стрессу.

Кроме того, отмечают исследователи, долгое ничегонеделание делает весьма проблематичным возращение человека к трудовой деятельности. Это связано с утратой как коммуникативных, так и профессиональных навыков. Все это снижает его шансы вернуться к нормально оплачиваемой работе по специальности.

В связи с этим эксперты советуют людям, оставшимся без работы, не предаваться праздности и ничегонеделанию. Лучшим выходом из создавшейся ситуации будет поиск удаленной работы по интернету, занятие фрилансом. Социологи советуют также браться за разовую и сезонную работу. Все это поможет не утратить социальных навыков и впасть в депрессию.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru