Хотите улучшить память? Учите стихи!

Исследования британских ученых показали, что ежедневное заучивание небольших стихотворений ведет к усилению биохимических процессов мозга. Ускоренными темпами развиваются межнейронные связи, что ведет к заметному улучшению памяти и мыслительных процессов. Кроме того, замедляется процесс старения клеток мозга.

Зубрить – не самый лучший способ. Если Вы хотите улучшить свой интеллект, привлекайте воображение и образное мышление. Это достигается тогда, когда Вы представляете то, о чем говорится в стихотворении. Можно создать в уме настоящий клип.

Чтобы оптимизировать процесс запоминания, прислушивайтесь к внутреннему ритму стихотворения. Его можно отмечать взмахами руки или движениями в такт.

Начинать можно с четверостиший. Запоминая каждый день по четыре строчки, Вы подготовите свою память к большим объемам заучиваемого.

Учите стихотворение в течение всего дня. Повторите отрывок пять раз утром, несколько раз днем и пять раз перед сном. Повторение перед сном важно тем, что во сне наш мозг усваивает полученную вечером информацию.