Только полноценный отпуск полезен для здоровья

Не секрет, что люди, придающие слишком большое значение своей работе, не решаются оставить ее на месяц, чтобы как следует расслабиться. Они предпочитают разбить отпуск на три-четыре части, что в корне неверно.

Медики университетской больницы, расположенной в Стокгольме, провели исследования, которые показали, что за неделю гормоны стресса не успевают исчезнуть из организма. Для этого требуется не менее четырех недель.

Если человек не отдыхал в течение года либо отдыхал несколько раз по пять-десять дней, то в его крови наблюдается повышенное содержание адреналина, который заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что в дальнейшем грозит развитием кардиологических проблем.

Между тем, опрос жителей Стокгольма показал, что каждый третий житель шведской столицы предпочитает делить свой отпуск на несколько частей.