Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Подберём врача или клинику. Звоните!
+7 (499) 519-36-69

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Названы продукты, полезные всем женщинам детородного возраста

16.11.2009
1588
Медики из Шотландии призвали всех женщин, которые находятся в детородном возрасте, включить в свой рацион необычайно полезные для них продукты.
По мнению врачей, самыми необходимыми продуктами для тех, кто в перспективе может стать мамой, являются овощи зеленого цвета, мед, рис и бобовые. Эти продукты полезны тем, что являются источником фолиевой кислоты и способны полностью удовлетворить суточную потребность в ней. Ежедневно необходимо употреблять около 400 мг этого вещества.

Чем же полезна фолиевая кислота?

Именно она принимает самое важное участие в формировании спинного мозга будущего ребенка. Медики предвидят возражения женщин о том, что они в ближайшем будущем не планируют рождение малыша, и напоминают о том, что очень часто дети появляются на свет вследствие незапланированных беременностей. Поэтому фолиевая кислота полезна всем дамам от 19 до 45 лет. И, разумеется, продукты, богатые ею, в обязательном порадке должны входить в рацион беременной женщины.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться: