Мороз не любит курильщиков и любителей обезжиренной пищи

Курение, которое и без того наносит большой ущерб нашему здоровью, особенно вредно на холодном воздухе. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на главного терапевта России Александра Чучалина.

Два негативных фактора - низкая температура и никотин – создают благоприятные условия для возникновения сильнейшей гипертонии. Под влиянием мороза нарушается кровообращение в легких, что ведет к риску развития эмфиземы легких, опаснейшего заболевания, которое может закончиться летальным исходом.

При этом медики обращают внимание на то, что курение на морозе особенно опасно для женщин, поскольку их организм более чувствителен к воздействию низких температур и табака.

Главный терапевт России отметил также, что во время морозов нужно отказаться от низкокалорийной диеты, отдав предпочтение полноценному питанию. В ежедневный рацион обязательно должно входить мясо, сливочное масло, животные и растительные жиры, а также специи. Нельзя забывать и о витаминах, наиболее полезными из которых в холодную погоду являются А и Е.