Панда По объяснит британским школьникам, как снимать стресс

Руководство школы Тонбридж, которая находится в графстве Кент, внимательно изучили данные о психологической напряженности, свойственной современным школьникам, и пришли к выводу о том, что дети должны учиться контролировать свое внутреннее состояние.

Самый лучший способ самоконтроля, проверенный веками, - это медитация. Поэтому в школе Тонбридж отныне один раз в неделю учеников 14-15 лет будут учить правильно концентрироваться и расслабляться. Администрация школы надеется, что медитация поможет подросткам контролировать свои эмоции. В перспективе это снизит не только уровень тревожности и депрессии, столь присущий молодым людям, но и поможет выходить из трудных жизненных ситуаций, не прибегая к такому трагичному способу, как самоубийство.

Чтобы повысить привлекательность занятий, преподаватели активно используют видеозаписи, изображающие, как медитируют известные актеры и спортсмены и даже герой мультфильма, панда по имени По.