Когда нет сил для секса

Исследования показали, что многие слишком устают для занятий сексом.

Слишком устали, чтобы заняться сексом вечером? Вы не одиноки. Согласно новым исследованиям Национального фонда борьбы с нарушением сна, почти каждый четвертый американец, живущий в браке или просто вместе со своей половинкой, говорит, что он страдает недостатком сна, и зачастую слишком устает, чтобы заниматься сексом.

Сообщается также, что недостаток сна также мешает людям работать и выполнять семейные обязательства. Исследование, основанное на случайном выборе 1007 взрослых людей от 25 до 60, было направлено на выявление различий в режиме сна среди этнических групп, но ответы об усталости и сексе были почти одинаковыми у всех респондентов.

Светлокожие люди, скорее всего, получили бы диагноз бессонница (у одного из десяти). Темнокожие – синдром апноэ (у одного из семи). Латиноамериканцы наиболее склонны бодрствовать ночь, беспокоясь о работе, деньгах, отношениях или проблемах со здоровьем. Порядка трех из восьми людей этой группы не могут уснуть из-за беспокойства.

Американцы с азиатскими корнями спят лучше всех, пять из шести говорят, что крепко спят как минимум несколько дней в неделю. Они также меньше, чем представители других групп, смотрят телевизор или употребляют алкоголь перед сном, а также реже других спят в одной кровати с партнером или супругом, как утверждает доктор Барбара Филипс, клинический врач по нарушениям сна и член Национального фонда борьбы с нарушением сна. «Очень важно, что мы делаем за час до сна», - добавляет она.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru