Солнечный витамин укрепит иммунитет

Хорошо известно, что солнечный свет очень полезен для здоровья. Его лучи действую на рецепторы кожи и вызывают в организме сложные химические реакции. Под влиянием света выделяется витамин D, который повышает тонус центральной нервной системы, улучшает обмен веществ и состав крови, активизирует деятельность желез внутренней секреции, что благотворно сказывается на общем состоянии человека. Кроме того, солнечный свет помогает организму справиться с болезнетворными микробами.

Ученые из Университета Копенгагена выяснили, что самочувствие человека намного больше зависит от солнца, нежели это считалось ранее. Специалисты установили, что «солнечный витамин» кроме общеизвестных функций еще и активизирует деятельность белых кровяных телец, которые отвечают за работу иммунной системы человека и защищают человеческий организм от многочисленных болезней.

Белые кровяные тела начинают работать только под воздействием витамина D. Без оного они находятся в «спящем состоянии» и делают человека уязвимым перед лицом вирусов, бацилл и иных возбудителей заболеваний.

Ученые также выяснили еще одну удивительную особенность белых кровяных телец. Оказывается, эти тельца работают по-разному. «Просыпаясь» под действием витамина, одна группа телец атакует инфекцию, а другая «изучает ход борьбы и запоминает» соответствующую биологическую информацию. Затем последняя вводится в «память» иммунной системы человека, чтобы в следующий раз при аналогичном поражении организм имел «инструкцию», как наиболее эффективно и быстро противодействовать носителям болезни.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru