Работа без обеда вредит здоровью

Британские специалисты утверждают, что работник, который трудится весь день без перерыва, сильно рискует здоровьем, повышается риск развития серьезных заболеваний.

Опрос показал, что большинство работников не может найти даже 30 минут для обеденного перерыва и отдыха, что влияет на их здоровье. Долгая работа в одном и том же положении так же негативно сказывается на состоянии человека, что может приводить к болям в спине, ожирению, депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту.

Специалисты обращают внимание, что переработки и отсутствие перерывов сказывается не только на здоровье работников, но и на снижении производительности труда. Трудоголики сильнее всех подвержены физическим и психическим недомоганиям: синдром выгорания, хроническая усталость, различные неврозы, проблемы со спиной, желудком, сосудами, сердцем.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru