Отказ от кофе вызывает депрессию

Стало известно, что существует ряд продуктов, которые влияют на наше настроение. Итальянские диетологи уверены, что отказ от продуктов, которые вызывают зависимость, отрицательно влияет на настроение.

Так, например, отказ от кофе приводит к депрессии. Та же ситуация наблюдается при отказе от мяса.

Есть продукты, которые повышают настроение – это, например, хлеб грубого помола, мясо индейки и курицы, сыр, макароны, овощи, некоторые фрукты, шоколад и сладости.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru