Снизить стресс можно с помощью орехов!

Снизить проявление стресса можно с помощью орехов, как утверждают специалисты из Университета Пенсильвании. Какие орехи способны снизить проявления стресса?

Специалисты уверены, что грецкие орехи необходимо кушать в состоянии стресса. Именно грецкие орехи оказывают благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, грецкие орехи помогают справиться с последствиями стресса, по мнению ученых.

Употребляя грецкие орехи, раскалывая кожуру ореха, человек отвлекается от стрессовой ситуации и получает некоторое удовлетворение.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru