Артериальное давление понижается от нитратов

Нитраты в умеренном количестве полезны для нашего организма – нитраты понижают артериальное давление.

Английские ученые провели исследование, в ходе которого участников поделили на 3 группы. Первая группа принимала нитрат калия, вторая – сок свеклы, где содержаться нитраты, третья – обычную воду. Оказалось, что свекольный сок способствует понижению артериального давления.

Специалисты утверждают, что человеку полезно потреблять нитраты в умеренных дозах – от 300 до 500 мг в сутки.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru