Укрепить кости можно с помощью пива

Употребление пива не только вредит здоровью, но и имеет свои положительные моменты. Употребление пива помогает укрепить наши кости! Оказывается, что в пиве есть компоненты, которые защищают наши кости от ломкости.

Пиво защищает кости от развития остеопороза, предотвращая ломкость костей и укрепляя их. Для приготовления пива используется ячмень. Оказывается, что в ячмене содержится кремний, который способствует выработке коллагена, необходимый для укрепления костей.

Специалисты утверждают, что в темных сортах пива кремния содержится меньше, чем в светлых сортах пива. Кроме того, кремний, входящий в состав светлых сортов пива, усваивается организмом несколько легче и быстрее.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru