Курильщикам нужно кушать больше орехов

Французские специалисты заметили, что от рака легких курильщиков могут защитить орехи. Если человек не может проститься с вредной привычкой, то необходимо хотя бы свести к минимуму все риски.

Исследование полезных свойств орехов для курильщиков было проведено с участием 400 000 человек, которые когда-то курили или курят до сих пор. Было замечено, что риск развития рака легких уменьшается в 2 раза, если в организме присутствует большое количество витамина В6, аминокислот. Большое количество витамина В9, фолиевой кислоты снижает риск развития раковых заболеваний почти на 70%.

Все эти полезные витамины и вещества присутствуют в большом количестве в орехах, которые специалисты рекомендуют употреблять всем людям, и обязательно курильщикам.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru