Занимайтесь зарядкой и будете вечно молодыми

Ни что так не оберегает от старения организма, как зарядка. И не нужны тут никакие дорогостоящие средства для омоложения организма. Зарядка поможет сохранить молодость и крепкое здоровье!

Оказывается, что зарядка может бороться со старением организма на клеточном уровне. Вот уж кто бы мог подумать, что зарядка на такое способна…

Старение организма на клеточном уровне происходит за счет уменьшения теломеров. Процесс уменьшения теломеров во многом зависит от образа жизни, стрессов и прочих факторов. Так вот зарядка действует на теломеры, замедляя их уменьшение, а значит и старание. Данный факт был подтвержден на эксперименте.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru