Высокие каблуки повреждают коленный сустав

Ношение обуви на высоких каблуках может привести к возникновению остеоартриту коленного сустава. Регулярное ношение обуви на высоких каблуках так же может привести к изменению положения тела, повреждению коленного сустава. Чем еще опасны высокие каблуки?

Если женщина регулярно носит обувь с каблуком высотой более 5 см, то это может привести к повреждению коленного сустава, развитию остеоартрита. Кроме того, высокие каблуки увеличивают нагрузку на поясницу, бедра.

Как же тогда быть? Ведь отказаться от высоких каблуков у женщин вряд ли получится. Выход есть: уменьшение ношения обуви на высоких каблуках, выполнение зарядки для ног после обуви на высоких каблуках.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru