Здоровый сон зависит от работы, а работа зависит от сна

Результаты последних исследований показали, что здоровый сон делает человека более счастливым. Если человек имеет проблемы со сном или не высыпается, то это сказывается на его отношении к жизни, в частности к работе.

Около 33% людей, неудовлетворенных своей работой, имеют проблемы со сном. Так же замечено, что работающие люди или люди, управляющие своим бизнесом, имеют более здоровый и крепкий сон по сравнению с безработными людьми.

Еще одно неожиданное открытие ученых: чем выше образование человека, тем крепче и здоровее его сон. Кроме того, тем людям, которым удалось устроиться работать по специальности, имеют более здоровый сон. Люди, которые занимаются неквалифицированным трудом, чаще жалуются на плохое качество сна.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru