Придумана новая диета «Вилка» - Le Forking

Главный помощник и главная героиня этой диеты – обычная вилка! В диете, которую придумал Иван Гаврилов, нет жестких ограничений. Самый серьезный контроль приходится только на ужин. Во время ужина человеку разрешается есть только вилкой. Вот тут-то и главная идея: определенный тип пищи просто не подцепишь вилкой! А это жирные и сладкие продукты.

Иван Гаврилов запрещает также употреблять продукты, которые мы едим руками – пиццу, гамбургеры, жареные пирожки, орехи, хлеб. Еду, которую мы можем съесть только с помощью ножа, тоже нельзя. Это сыр, мясо, сосиски. Все животные белки запрещены.

Основатель «вилковой» диеты утверждает, что при таком подходе к еде человек может скинуть 2,3 килограмма за месяц. Со временем есть вредные продукты просто не захочется, организм очистится и по-новому начнет функционировать.

Но чтобы совсем не исхудать, нужно плотно завтракать и обедать.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru