Шоколад защищает сердце

Шоколад способен предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Но специалисты говорят, что злоупотреблять им не стоит.

Проведенные исследования подтвердили, что в 5 из 7 случаев шоколад положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Особые флаванолы, содержащиеся в темном шоколаде, снижают риск возникновения сердечно-сосудистого заболевания на 38% и на 30% - риск возникновения инсульта.

Однако шоколад в большом количестве может вызвать ожирение, так как шоколад содержит в себе жиры и сахар. Поэтому употребление темного шоколада в разумных количествах может защитить сердце и снизить риск развития сердечных заболеваний.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru