Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Подберём врача или клинику. Звоните!
+7 (499) 519-36-69

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Йогурт избавит от осенней депрессии

02.09.2011
782

Йогурт избавит от осенней депрессии Депрессия в наше суетливое время является нередкой, а с наступлением холодов депрессия активизируется с новой силой. Решение проблемы избавления от депрессии нашли ирландские ученые.

Если регулярно употреблять в пищу йогурт-пробиотик, можно избавиться от депрессии. Ученые проводили опыт над мышами и выяснили, что в стрессовых ситуациях те, кто употребляет полезные бактерии Lactobacillusrhamnosus JB-1, становятся более устойчивы к стрессу, чем те, кто эти бактерии не употребляет.

Ученые подтвердили, что употребление йогурта снижает выделение гормона стресса.

Однако есть и другие способы избавиться от стрессов и осенней депрессии. Например, чашка чая, приятная музыка, улыбка и здоровые сон помогут избавиться от стрессов.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться: