Кто раньше встает, у того фигура стройнее

Ученые изучали физиологию «сов» и «жаворонков». Результаты исследований поразили многих. Ученые утверждают, что кто рано утром встает, тот не страдает лишним весом и имеет стройную фигуру.

В опросах исследователей приняло участие более 1000 человек. Сначала у них выяснили, к какому типу принадлежат, «сова» или «жаворонок», затем поинтересовались, насколько респонденты довольны свои здоровьем. Всех опрошенных можно было разделить на две группы. Одна группа людей встает в 7 часов утра, другая половина – около 9 часов утра.

Группа людей, которые встают рано утром не испытывают проблем со здоровьем и имеют стройную фигуру. Они успевают делать все необходимые дела: приготовить завтрак, собрать ребенка в школу, прибраться дома. Поэтому «жаворонки» идут спокойно на работу и находятся в хорошем настроении.

Те, кто встает после 9 часов утра обычно ничего не успевают, и как следствие раздражительны. Кроме этого, «совы» склонны набирать лишний вес. Они зачастую засиживаются до позднего вечера у телевизора, устраивая себе поздний ужин. Специалисты доказали, что «совы» имеют проблемы со здоровьем и лишний вес. 

 Автор:  Редакция mosclinic.ru