Ученые нашли еще одно средство от бессонницы

Ученые обнаружили еще одно эффективное средство от бессонницы. Привычный для нас продукт – сыр способен нормализовать сон в 70% случаев. Специалисты из Британии утверждают, что сыр помогает справиться с бессонницей.

В эксперименте приняли участие 200 добровольцев, которые на протяжении 7 дней за полчаса до сна съедали примерно 30 грамм сыра. Уже через несколько дней у 50% добровольцев бессонница практически исчезла. А в завершении эксперимента более 70% людей, участвовавших в эксперименте, признались, что бессонница перестала их мучать.

Благодаря входящим в состав сыра аминокислотам, сыр может помочь человеку справиться с бессонницей.

Поэтому, употребляя сыр перед сном, вы сможете избавиться от бессонницы. Сыр – продукт как средство от бессонницы.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru