Гибкий график работы улучшает здоровье

Американские ученые утверждают, что при гибком графике работы сохраняется психологическое здоровье, уходит бессонница и повышается производительность труда.

Исследования специалистов показали, что ненормированный график работы позволяет избавиться от недосыпаний, бессонницы. Человек уделяет больше времени своему здоровью.

Специалисты провели эксперимент, в котором офисные работники имели право уходить с работы без разрешения своего начальника и выполнять свои обязанности в удобное для них время.

В ходе эксперимента было замечено, что работники не мучились от бессонницы, а время их сна увеличилась на 50 минут. При гибком графике работы работник может остаться дома, если он заболел гриппом или ОРВИ. Таким образом, распространение гриппа среди работников офиса стало невозможным. Кроме того, гибкий график работы уменьшил негативное психологическое состояние каждого работника.

Таким образом, если у вас есть возможность работать по ненормированному рабочему графику, вы должны знать, что это сохранит вам здоровье. Вы не будете страдать бессонницей и ваше эмоциональное состояние улучшиться.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru