Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Подберём врача или клинику. Звоните!
+7 (499) 519-36-69

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Новогодние каникулы приводят к депрессии

15.12.2011
1060

Новогодние каникулы приводят к депрессииДолгие новогодние каникулы наводят тоску. Ученые психологи сделали вывод, что зимой чаще всего возникает депрессия. Зимой из-за короткого светового дня людям не хватает солнечного света, который вызывает положительные эмоции и может бороться с депрессией.

Особенно в период зимних каникул после Нового года люди все чаще вспоминают неприятные моменты из жизни, развиваются симптомы депрессии. Все это накладывается друг на друга и в совокупности вызывает сезонную депрессию. Как избавиться от депрессии?

Симптомы сезонной депрессии можно лечить различными эффективными методами. С депрессией помогут справиться ежедневные сеансы светом флуоресцентных ламп. Депрессия  - это временный синдром, поэтому лечение депрессии может быть единовременным. Кроме всевозможных антидепрессантов для устранения симптомов депрессии используют методы психологического анализа.

Кроме того, зима – это не повод сидеть дома и впадать в депрессию. Чаще катайтесь на лыжах, коньках, занимайтесь различными видами зимнего спорта. Все это станет хорошим средством лечения депрессии.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться:
Психиатры в клиниках

г. Солнечногорск, мкр. Рекинцо, д. 14


Россия, ул. Нижняя Масловка, д. 14


ш. Энтузиастов д. 62