Красное вино, фрукты и орехи - все, что нужно для выносливости

Канадские ученые доказали, что фрукты, орехи и красное вино повышают физическую выносливость человека. Результаты исследований были опубликованы в Journal of Physiology.

Все дело в том, что фрукты, орехи и красное вино содержат особую группу полифенолов – ресвератрол. В ходе исследований ученые установили, что данное вещество способно улучшать работоспособность человека, работу его сердца и мышечную силу.

Результаты исследований превзошли самые смелые ожидания ученых. Оказалось, что ресвератрол способен заменить человеку ежедневные тренировки на выносливость, так как это вещество показывает идентичные результаты с последними.

Данное открытие не только поможет физически развитым людям, но и окажет достойную помощь тем людям, которые хотят заниматься спортом, но по определенным причинам не могут себе этого позволить. Как ранее упоминалось, ресвератрол способен давать те же результаты, что и тренировки на выносливость, а это значит, что люди смогут улучшить свою физическую форму, даже если они и не в состоянии выполнять упражнения.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru