Как защитить сердце и сосуды?

Какой фрукт поможет защитить сердце и улучшить состояние сосудов? Ученые знают ответ на этот вопрос!

В ходе исследований было установлено, что абрикос крайне положительно влияет на работу сердца, а также улучшает состояние сосудов. С чем это связано?

Все дело в том, что этот фрукт богат калием, флавонидами и витамином С. В 100 граммах продукта содержится аж 48% микроэлементов от дневной нормы.

Также абрикос поможет и тем людям, которые страдают от проблем с почками. Калий, содержащийся в абрикосе, выводит воду из организма, тем самым снижая нагрузку на все остальные органы.

Самое главное, что если сейчас для абрикосов не сезон, то это вовсе не повод для расстройств. Ученые утверждают, что курага также полезна.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru