Помидоры спасут от депрессии

Группа ученых из Японии и Китая выяснили, что потребление 2 и более помидоров в неделю способно снизить риск возникновения депрессии.

Дабы не быть голословными, ученые провели исследование с более чем 1 000 пожилых японцев и китайцев. В первую очередь был проанализирован их рацион питания и, кончено, психическое здоровье.

Оказалось, что потребление всего 6 помидоров в неделю позволяют в целых 2 раза снизить вероятность возникновения депрессии у людей пожилого возраста.

Такой эффект ученые связывают с ликопином, содержащимся в помидорах. Это соединение обладает антиканцерогенными свойствами и является отличным профилактическим средством от сердечных приступов. Ко всему прочему ежедневное потребление помидоров, как уже говорилось ранее, существенно помогает бороться с депрессиями.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru