Энергетический напиток: миф или реальность?

Ученые развенчали миф о чудодейственных способностях энергетических напитков. Интересно, в чем тут дело, и как теперь придать себе энергии?

Все мы уже привыкли, что энергетический эффект данных напитков связан с наличием в них витаминов группы В, гуараны и таурина. Но ученые непреклонны – в энергетических напитках работает лишь кофеин!

Дело в том, что большинство ингредиентов, которым приписывались энергетические свойства, не работали сами по себе. Откуда тогда берется энергия и берется ли она вообще? Да! Кофеин делает свое дело!

Дело в том, что в большинстве энергетических напитков кофеина в 14 раз больше, чем в газировке. Но радоваться пока рано! Ученые утверждают, что такое содержание кофеина вредно для человека. Избыток кофеина влияет на сердечно-сосудистую систему, провоцирует судороги, способствует развитию диабета и лишнего веса.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru