Как диета поможет набрать лишний вес?

Британские ученые провели исследование и выяснили, что целая треть худеющих женщин по окончании диеты набирают до 2 кг лишнего веса! Узнаем, с чем это связано!

Для некоторых женщин борьба с лишним весом ведется всю жизнь. В надежде сбросить лишние килограммы женщины готовы пойти на все и, конечно, сесть на диету!

Но ученые из Британии выяснили, что 30% женщин не помогают даже диеты. Оказалось, что диеты не только не работают в их случае, но и позволяют набрать до 2 кг лишнего веса!

Дело в том, что жесткие диеты приводят к тому, что организм начинает автоматически экономить жир или замещает дефицит питательных веществ.

Также удалось установить, что используя диету, худеющие люди вынуждены потреблять пищу, которая им не нравится.

В результате в организме происходит выработка гормона стресса, что лишь усиливает аппетит.

Чтобы избежать всех этих проблем, ученые рекомендуют обращаться за помощью к диетологам и сбрасывать вес согласно инструкциям специалистов.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru