Кофе уменьшит риск инсульта

Ученым удалось доказать, что потребление всего 2 чашек кофе в день способно уменьшить риск инсульта на 40% у женщин.

Кофе вообще оказался достаточно полезным напитком. Ученые выяснили, что 2 чашки кофе в день помогает женщинам снизить риск развития инсульта на 40%.

Также кофе предотвращает развитие диабета, атеросклероза и цирроза печени.

В ежедневный рацион обязательно должны быть включены такие напитки, как вода, кофе и чай. Потребление сока не так эффективно и полезно для здоровья, так как сок не обладает необходимым количеством полезных микроэлементов.

Молоко также следует включить в рацион, хотя его следует отнести к продуктам питания, нежели к напиткам.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru