Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Здоровый сон поможет сердцу

04.07.2013
2010

Голландские ученые пришли к выводу, что здоровый сон на протяжение 7 часов в сутки оказывает крайне положительное воздействие на работу сердца.

Заболевания сердцаДабы не быть голословными, ученые провели широкомасштабное исследование, продлившееся 10 лет и объединившее 14 000 мужчин и женщин.

За это время примерно 600 человек перенесли инсульт, а количество жертв от болезней сердца составило 129 человек.

Меньшему риску подвергались именно те мужчины и женщины, которые спали по 7 и более часов в сутки. Риск развития заболевания сердца у них снизился на 57%, а риск смерти от инфаркта или инсульта на 67%.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться: