Отказ от курения поможет психическому здоровью

Такой вывод был сделан в результате обширного проекта, в котором принимали участие около пяти тысяч человек. После долгосрочных наблюдений и исследований ученые установили, что курильщики, у которых в прошлом были психические проблемы, после отказа от курения отмечали облегчение и улучшение своего психического здоровья.

Кроме того, курильщики, которые часто испытывали приступы депрессии, также после отказа от сигарет, отметили, что подобные приступы стали намного реже. Такие данные опубликовал американский журнал "Психологическая медицина", причем стоит отметить, что в исследовании принимали участие в равной степени как мужчины, так и женщины.

Ученые находят все больше фактов, показывающих огромный вред табакокурения для организма, например по результатам исследований университета в Лондрине доказано, что курильщики менее активны и намного ленивее своих некурящих собратьев, так как мотивация у курильщиков снижена.

Такой вывод был сделан на основе следующего эксперимента: по пятьдесят некурящих людей и курильщиков в течение недели носили с собой шагомеры по 12 часов ежедневно, а затем каждый описал свое состояние в анкетах. Результат опыта подтвердил: курящие люди чаще страдают от депрессии, чувства разбитости, слабости, отсутствие позитивных целей и стимулов, чувства тревожного ожидания; большая часть жалоб была именно от курильщиков. Их чаще преследует чувство апатии. А расчет данных по шагомерам доказал, что люди, зависимые от никотина, менее динамичны и подвижны, нежели некурящие.

Таким образом, уже в который раз, ученые показывают и наглядно доказывают пагубность этой вредной привычки и ее разрушительное действие на организм человека.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru