Витамин Д предупреждает старение.

Витамин, который вырабатывается во время пребывания человека на солнце (витамин Д), предупреждает, замедляет старение кожи. Английские учение пришли к выводу о том, что помимо всего прочего витамин Д оказывает положительное влияние на кожу, замедляя процесс её старения…

Ученые проанализировали состояние 2000 женщин. Оказалось, что женщины, у которых было обнаружено большое количество витамина Д в организме, имели меньше признаков старения по сравнению с женщинами того же возраста с низким содержанием витамина Д.

Кроме того, изучение показало, что недостаток витамина Д может с высокой степенью вероятности вызвать атеросклероз и ревматоидный артрит.

Генетический материал, содержащийся в каждой клетке, имеет своеобразные “часы”, которые отмечают, сколько раз клетка была обновлена. Количество обновлений ограничено и заложено в ДНК.

Врачи исследовали более двух тысяч женщин в возрасте от 18 до 79 лет, у которых измерялся уровень витамина Д в организме, и обследовалось состояние кожи.

У женщин с высоким уровнем витамина Д имели лучшее состояние кожи по сравнению с остальными.

Это помогло объяснить тот факт, что витамин Д имеет защитный эффект в отношении некоторых болезней, связанных со старением, например, болезни сердца.

Таким образом, возникает парадокс, так как с одной стороны долгое пребывание на солнце может привести к возникновению рака кожи, с другой стороны витамин Д предупреждает старение. Однако не все столь однозначно, и долгое пребывание на солнце можно заменить правильным питанием продуктами, содержащими витамин Д.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru