Пребывание на солнце обеспечит защиту от рака.

Буквально недавно была опубликована статья о связи между недостатком солнечного света и развитием рака молочной железы. Ученые не остановились в изучении данного вопроса, и пошли дальше. Дальнейшие разработки также показали, что недостаток солнечного света увеличивает риск развития рака легких. Предположительно на это влияет витамин Д. вырабатываемый организмом при нахождении человека на солнце…

Ученые обнаружили, что количество пациентов с диагнозом рак легкого становится значительно выше в странах, далеких от экватора, где количество солнечных дней не та велико, а солнце не столь активно.

Основной причиной рака легких в настоящее время всё ещё занимает курение (85% случаев). Однако недостаток солнечного света стоит на втором месте. Дело в том, что достаточный солнечный свет обеспечивает выработку витамина Д в организме, который в свою очередь вкупе с кальцием образует клей-подобную материю, которая «связывает» клетки, в том числе раковые, не давая им распространяться по всему телу (то есть не давая образоваться метастазам). Кроме того, витамин Д останавливает рост опухолевых клеток.

Однако в тоже время нельзя забывать о том, что чрезмерное пребывание на солнце грозит перерасти в рак кожи. В настоящее время это одна из главных причин заболевания раком кожи по всему миру.

Исходя из всего вышесказанного, ученые разработали перечень рекомендаций, соблюдать которые необходимо для уменьшения риска развития и рака кожи и рака легких. Находиться на солнце нужно и даже должно. Но делать это надо с умом.

В сезон, когда высокая температура и солнечный день, находится на солнце нужно не более 15 минут в самый пик. При этом открывая часть тела не должна составлять более 40%. Также необходимо использовать шляпы и широкими полями. В вот от солнцезащитных кремов исследователи рекомендуют отказаться, т.к. они предотвращают выработку витамина Д в организме.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru