Компьютер вместо спортзала. Оправданно?

Современные дети предпочитают активным играм  игры на компьютерах и приставках. От этого никуда не деться, ведь так устроен современный мир. Однако ученые бьют тревогу и напоминают очередной раз родителям и детям о том, что компьютерные игры (даже если они спортивные, то есть футбол, волейбол и т.д.) не могут заменить реальных спортивных игр…

Согласно исследованиям молодым людям достаточно хотя бы часа занятий активными видами спорта (например, футболом) для того, чтобы поддерживать себя в форме. В этом случае организмом затрачивается 100% энергии. А в случае проведения этого времени перед экраном компьютера или телевизора затрачивается лишь 2% энергии. Именно это обстоятельство приводит к тому, что современные дети по большей части страдают ожирением и недостаточно развитой мускулатурой.

Однако обобщать все компьютерные игры не стоит. После проведенного исследования оказалось, что от вида игры зависит количество потраченных на её выполнение калорий. Так, в Ливерпуле ученые исследовали шесть мальчиков и пять девочек в возрасте 13-15 лет, которые поочередно играли сначала с спокойную компьютерную игру, а затем в спортивную игру на приставке (типа Nintendo). Оказалось, что при игре в спортивную игру ребенок затрачивает на 60ккал. Больше в сравнении со спокойной компьютерной игрой. Однако, рекомендовать эти компьютерные спортивные игры как заменить настоящего спорта исследователи не берутся, т.к. настоящий спорт и движение никакая виртуальная реальность  заменить не может.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru