Недостаток витамина Д может вызвать болезни сердца.

Ранее уже много было написано о том, какую важную роль играет витамин Д в организме. Но исследования ученых на этом не останавливаются. Последние исследования, проведенные учеными Гарварда, показали, что недостаток витамина Д может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний…

Исследования были основаны на изучении состояния здоровья более 2 тысяч добровольцев. Оказалось, что недостаток витамина Д в два раза повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно это касается людей, страдающих гипертонией – у них вероятность заболевания сердца увеличивается на 62%.

Чтобы компенсировать недостаток витамина D, врачи советуют в случае, если отсутствует возможность принимать солнечные ванны, употреблять молоко и некоторые виды рыбы: лосось, сардины и макрель.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru