Как сохранить здоровье печени?

Печень, как главный орган в нашем организме, отвечающий за вывод токсинов, «ответственный» за очистку крови и за здоровье в целом. Основные же функции печени в виде обеспечения клеток организма глюкозой, стимуляции свертываемости крови и ее очистки от болезнетворных инфекций, устранения и обезвреживания конечных продуктов распада, улучшения кровообращения при кризисных ситуациях, а также синтеза желчи и многих других веществ, которые важны для работы прочих органов.

Печень считается единственным органом, которой способен к регенерации!

Ввиду того, что некоторые болезни печени могут протекать и вовсе бессимптомно, не нужно забывать о плановых периодических осмотрах. Однако не всегда гепатолог может диагностировать то или иное заболевание на ранней стадии. Симптомами могут выступать и нарушения в работе ЖКТ, и сбои в производстве гормонов, и интоксикация, и изменения в работе нервной системы. Также и такие признаки, как нарушенный стул, измененный оттенок кожи, горечь во рту, болевые ощущения в районе правого подреберья и т. д. При первых же подозрениях, что с печенью не все в порядке (даже, если это окажется не так) !важно! обратиться к компетентному специалисту и пройти обследование.

Основная профилактика это:

• Корректировка образа жизни – правильное питание наряду с добавкой в свой рацион недостающих микроэлементов, активность и физ.нагрузки, отказ от вредных привычек.
• Сброс лишнего веса.
• Выработка иммунитета к стрессовым ситуациям (контроль эмоций, умение расслабляться и в нужное время оперативно успокаиваться).
• Контроль над приемом лекарств (даже тех, которые вы принимаете от других заболеваний: ОРВИ, например, и т. п.).
• Личная гигиена. Отсутствие нормальной гигиены может провоцировать частые бактериальные и вирусные инфекции, что нередко приводит и к проблемам с печенью.

Сохранить здоровье печени не так-то и сложно – важно не забывать о профилактике заболеваний данного органа и соблюдении простых врачебных рекомендаций.