Питьевая вода не улучшает цвет кожи

14.12.2009

1016

Утверждение о том, что большое воды, выпитой в течение дня, улучшает цвет кожи, не соответствует действительности.

Эксперты из Британского пищевого фонда провели исследование, которое должно было ответить на вопрос, от чего зависит здоровый цвет лица. Ранее считалось, что человек, желающий иметь красивую кожу, должен выпивать не менее двух литров питьевой воды в день.

Однако британские ученые назвали это всего лишь заблуждением. Разумеется, пить воду полезно для здоровья, однако на цвет кожи она не влияет.

От чего же зависит красивый цвет кожи?

Эксперты называют два основных фактора:

Защита от солнечных лучей.
Достаточное поступление в организм витаминов A, B, C и E, которые в большом количестве присутствуют в овощах и фруктах.

По мнению ученых, более всего цвет лица портится от курения и ультрафиолетового излучения.

Автор: Редакция mosclinic.ru