Соль ухудшает работу мозга

Чрезмерное употребление соленых продуктов негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы – это давно известно. Ученые доказали, что вредное воздействие соли на организм человека на этом не заканчивается.

В исследовании участвовали более 1000 человек от 67 до 84 лет, которые вели пассивный образ жизни и употребляли соленые продукты. В другой группе людей, участвовавших в эксперименте, были те, кто предпочитает активный образ жизни. Обеим группам было предложено пройти тест на проверку работы мозга.

Результаты тестов показали, что пожилые люди, ограничивающие себя в употреблении соли и ведущие активный образ жизни, с тестом справились гораздо лучше.

Ученые советуют, чтобы улучшить работу мозга, не отказывайтесь от физических нагрузок до глубокой старости и употребляйте меньше соли.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru