Ни для кого не секрет, что быстрая смена часовых поясов при перелетах на большие расстояния неблагоприятным образом влияет на организм человека. Тем не менее, множество людей ежедневно пользуются услугами авиалиний, и проблема адаптации к времени стоит весьма остро.